「伏
的劲，你脚掌要
鸭和鹅，脚蹼，
都要松开。这样膝盖
松，
松，腰坐，腹鼓。」
「就在这轻微的起伏之间，不停
转换全身的重心，这样才能不使重心老落在个方造成身体损伤。」
我越听越觉得有道理，连连点
，照着师傅的话去
。
开始，我根本无
到这起伏，但是师傅就在身边，每当我的劲没有落到位置的时候，他就用脚踢。
我被踢的方彷佛针刺样，肌
受刺激，全身的劲吧嗒就到位了。
「起伏的幅度不要，就是脚寸的距离。你起伏，始终要把这寸距离的劲蹲
确了。越确越好！」
师傅教的时候，
分严厉。
自从我拜师以后，每
早就要起来去
跟着师傅练
步，然后练拳，每次步感觉脚底有股热气涌非常舒服。
我
还以为被
骗了，个小孩子在家蹲步，后来我说我拜师了，而且打听了，师傅以前的确是开拳馆的，只是来这边跟
子住段时间陪陪孙子，后来特让带着些拜师礼登门拜访感谢，师傅概也就教了我年时间就回老家去了，走的时候我还是非常不舍的，师傅在我心
就是个严父的形象，我个
几岁的灵魂这个还是挺快的，只是被折磨了年，师傅走之前说：「我有空会回来看看，要是你没好好练看我不把你逐
师门」
其实我赋也没有他说的那么差，经过锻炼这年他还不停的给我时不时喝些什么滋补的
汤，我的小
的身
都快赶初了，有时候练累了，趴在床享受了的按摩，真是皇帝来了也不换，而且我跟感
经营的非常好，我也会
忙家务，饭的时候我也会在旁边忙洗菜，洗碗。
那时候总是脸
柔，她在校是严厉的老师，在家是柔的
，虽然我小以后对我就有点严厉，但是重以后我加练武，我的
格有了非常的变化，再也不是辈子那样唯唯诺诺，而是自信，阳
，小到成绩对我来说根本不值提。
每次都是年级
，对我成绩也是非常欣慰，想板着脸对我严厉点我就抱着她嬉皮笑脸的逗她，她每次都没几分钟就笑盈盈的对我非常无奈，而且我知道了有恋子癖，辈子应该也有只是她的气场实在太强了，这也难怪相依为命几年，每晚还睡着张床，有时候我会假装的说我要个睡间，总会借故说等等，辈子记得是１３岁的时候梦遗，然后隔就让我个睡觉了，就开始防着我，现在嘛每都是搂着我睡觉，早醒来总是半边身子趴我身，那两颗圆润挺拔的
部压着，每我都想把她就正，我每早
点起来锻炼之前，总会
的隔着衣服摸她那挺翘的
股，要是夏就更爽了，穿睡裙的时候我都能直接摸到，但是我也没有更进步，不然她要是
火，就得不偿失了，只是摸股的话被她现也只是
我
，把我手拍开，这辈子是真不样了。
眨我也１５岁了了，由于从小练武身体我身体非常匀称，就是那种穿衣显瘦。
脱衣是，１５岁都１７５了，比还要几厘米，现在去逛街家都以为我们是姐
，也不反驳什么，反而非常兴，在家偶尔还会想小女样对我撒娇，这应该就是真实的她吧，需要的是长久的陪伴。
毕竟辈子我在长期的呵护，从小就被宠
，家务
什么都不让，衣来伸手饭来张口，当然赵音媛在习对我教育很严厉，给我加了很的压力，这样物质的溺和神的严苛，让我从小就对自己这位
丽的有了种异样的感，尤其是我身体育渐渐开始成
的时候，每次见到自己那双修长的和纤细的腰肢在自己面前
曳的时候，我在自己心底都会有种莫名的冲
，这辈子我比较好的控制住了，而且师傅的汤有固，壮气
等作用虽然每
邦邦但是没有遗过，我也没有手
过，但是机会总是留给有准备的。
早赵音媛在睡梦就感觉肚子
了个跟
子样的
，很不舒服，就用手抓了，瞬间感觉满手滚烫，然后就知道自己抓的是什么了，然后低看，居然有１８分，红的紫的
有
小，１５岁的子就这么了，再过几年那得多长，要是
到自己
，还不把穿，又努力的甩甩，想把这个想从脑海扔去。
又用力的抓了几就放开了「子，长了」
气息都重了许多。
早吃饭老看着我，虽然也没说什么但是我从她还是看了那种羞涩和
望，我被看的有点
。
「，你早老看着我看嘛」
我有点不解的问到。
「看你，谁看你了」
赵音媛也觉得自己神有点不自然。
「还说没有，从早起来就这样，看得我心的」
「没有，那是你看错了」
赵音媛慌
推脱。
我也有点不解，难道是早
起被看到了，现在睡觉哇都很老实的啊。
「子，你也１５了，要控制自己的望了，理如果有什么问题，我带你去
的劲，你脚掌要鸭和鹅，脚蹼，都要松开。这样膝盖松，松，腰坐，腹鼓。」「就在这轻微的起伏之间，不停
转换全身的重心，这样才能不使重心老落在个方造成身体损伤。」我越听越觉得有道理，连连点
，照着师傅的话去。开始，我根本无到这起伏，但是师傅就在身边，每当我的劲没有落到位置的时候，他就用脚踢。我被踢的
方彷佛针刺样，肌受刺激，全身的劲吧嗒就到位了。「起伏的幅度不要
，就是脚寸的距离。你起伏，始终要把这寸距离的劲蹲确了。越确越好！」师傅教的时候，
分严厉。自从我拜师以后，每
早就要起来去跟着师傅练步，然后练拳，每次步感觉脚底有股热气涌非常舒服。我
还以为被骗了，个小孩子在家蹲步，后来我说我拜师了，而且打听了，师傅以前的确是开拳馆的，只是来这边跟子住段时间陪陪孙子，后来特让带着些拜师礼登门拜访感谢，师傅概也就教了我年时间就回老家去了，走的时候我还是非常不舍的，师傅在我心就是个严父的形象，我个几岁的灵魂这个还是挺快的，只是被折磨了年，师傅走之前说：「我有空会回来看看，要是你没好好练看我不把你逐师门」其实我
赋也没有他说的那么差，经过锻炼这年他还不停的给我时不时喝些什么滋补的汤，我的小的身都快赶初了，有时候练累了，趴在床享受了的按摩，真是皇帝来了也不换，而且我跟感经营的非常好，我也会忙家务，饭的时候我也会在旁边忙洗菜，洗碗。那时候
总是脸柔，她在校是严厉的老师，在家是柔的，虽然我小以后对我就有点严厉，但是重以后我加练武，我的格有了非常的变化，再也不是辈子那样唯唯诺诺，而是自信，阳，小到成绩对我来说根本不值提。每次都是年级
，对我成绩也是非常欣慰，想板着脸对我严厉点我就抱着她嬉皮笑脸的逗她，她每次都没几分钟就笑盈盈的对我非常无奈，而且我知道了有恋子癖，辈子应该也有只是她的气场实在太强了，这也难怪相依为命几年，每晚还睡着张床，有时候我会假装的说我要个睡间，总会借故说等等，辈子记得是１３岁的时候梦遗，然后隔就让我个睡觉了，就开始防着我，现在嘛每都是搂着我睡觉，早醒来总是半边身子趴我身，那两颗圆润挺拔的部压着，每我都想把她就正，我每早点起来锻炼之前，总会的隔着衣服摸她那挺翘的股，要是夏就更爽了，穿睡裙的时候我都能直接摸到，但是我也没有更进步，不然她要是火，就得不偿失了，只是摸股的话被她现也只是我，把我手拍开，这辈子是真不样了。眨我也１５岁了了，由于从小练武身体我身体非常匀称，就是那种穿衣显瘦。脱衣是
，１５岁都１７５了，比还要几厘米，现在去逛街家都以为我们是姐，也不反驳什么，反而非常兴，在家偶尔还会想小女样对我撒娇，这应该就是真实的她吧，需要的是长久的陪伴。毕竟
辈子我在长期的呵护，从小就被宠，家务什么都不让，衣来伸手饭来张口，当然赵音媛在习对我教育很严厉，给我加了很的压力，这样物质的溺和神的严苛，让我从小就对自己这位丽的有了种异样的感，尤其是我身体育渐渐开始成的时候，每次见到自己那双修长的和纤细的腰肢在自己面前曳的时候，我在自己心底都会有种莫名的冲，这辈子我比较好的控制住了，而且师傅的汤有固，壮气等作用虽然每邦邦但是没有遗过，我也没有手过，但是机会总是留给有准备的。早赵音媛在睡梦就感觉肚子了个跟子样的，很不舒服，就用手抓了，瞬间感觉满手滚烫，然后就知道自己抓的是什么了，然后低看，居然有１８分，红的紫的有小，１５岁的子就这么了，再过几年那得多长，要是到自己，还不把穿，又努力的甩甩，想把这个想从脑海扔去。又用力的抓了几
就放开了「子，长了」气息都重了许多。
早
吃饭老看着我，虽然也没说什么但是我从她还是看了那种羞涩和望，我被看的有点。「
，你早老看着我看嘛」我有点不解的问到。
「看你，谁看你了」
赵音媛也觉得自己
神有点不自然。「还说没有，从早
起来就这样，看得我心的」「没有，那是你看错了」
赵音媛慌
推脱。我也有点不解，难道是早
起被看到了，现在睡觉哇都很老实的啊。「
子，你也１５了，要控制自己的望了，理如果有什么问题，我带你去